Як успішно скласти ЗНО та ДПА

  Підготовка до ЗНО та ДПА – це трудомісткий процес. І не завжди відмінне знання предмета – запорука успішного складання іспитів. Тому до ЗНО та ДПА потрібно готуватися, не тільки ретельно повторюючи вивчені навчальні предмети, а й психологічно та фізично. 

   Англійські психологи-консультанти в книзі "Іспит без стресу" зібрали корисні поради про те, як підготуватися до важливого зрізу знань без паніки і зайвих психологічних навантажень. Ось деякі з них:

-         Організуйте підготовку до тестування за планом (тижні, дні, години). Складаючи розклад на кожен день занять, чітко визначтеся з тим, що саме сьогодні буде вивчатися, які розділи і теми;

-         Визначте свої "золоті" години ("жайворонок" ви або "сова") і, відповідно, плануйте, в якому темпі будете готуватися в період підйому і спаду активності;

-         Підготуйте місце для занять: приберіть зі столу зайві речі, зручно розташуйте потрібні підручники, посібники, зошити, папір, олівці та ін.;

-         Запланували займатися, а настрою на навчання немає? Почніть із самої цікавої теми – це допоможе ввійти у робочу форму;

-         Тим, кому не потрібно багато часу на розгойдування, починати підготовку слід з більш важких питань і тем. Якщо ж працездатність наростає поступово, краще не втрачати часу і спочатку швидко повторити більш легший матеріал;

-         Після години занять робіть перерву на 10 хвилин. Після 2-3 годин роботи можна перепочити півгодини, перекусити, а потім позайматися ще 3-4 години і відпочити не менше 2 годин, включаючи обід і прогулянку;

-         Відмовтеся від будь-яких стимуляторів: кава, міцний чай, енергетичні напої. Нервова система і без цього перенапружена – не варто перевантажувати її ще більше.

Корисні поради щодо підготовки ЗНО та ДПА

  Здійснювати самостійну підготовку до ЗНО у супроводі "відеорепетитора", використовуючи структуровану та організовану за темами інформацію, подану викладачами, можна за допомогою сайту

Урок-Онлайн